单项选择题 下列不属于引体向上的辅助训练方法的是（）

单项选择题 磷酸原系统是由ATP和CP组成的供能系统，体内储存的ATP和磷酸肌酸，仅能提供全速奔跑（）的能量供应。

单项选择题 体适能的概念起源于（）

判断题 动作速度与技术动作之间没有太大关系。

单项选择题 绳梯练习的速度是由（）

单项选择题 空中快速换腿练习是（）跳跃。

判断题 攀岩又称攀岩运动，是从现代登山运动派生出来的攀登陡峭岩壁的运动，是一种通过专门的攀登技术训练，以各种装备最为保护或攀登的工具，通过克服地心引力，攀登自然岩壁或人工岩壁的运动。

判断题 练习攀爬运动有利于提高内脏器官功能，培养勇敢、顽强的拼搏精神。

判断题 在参加高空攀登过程中，需要去掉身上的所有的硬物。

判断题 经常的来练习攀爬会增强握力和上肢、肩带、腰腹力量。

单项选择题 攀岩的初学者可以经常练习（）

单项选择题 横渡攀绳，两种方法（）和救援爬绳。

单项选择题 垂直天梯需要几个人完成（）

单项选择题 抱石保护通常会采取“保护员”或“保护组”的（）保护。

单项选择题 熊式爬行：保持俯撑姿势，双手双脚比肩稍宽，双手双脚伸直，双脚与躯干的内角约成（）夹角。

单项选择题 攀爬运动通常都是需要人手脚并用，身体肌肉（）力量协调发展的运动项目。

单项选择题 中国最早的攀爬训练出现在（）代。

单项选择题 攀爬指一个人用双脚和双手在某一个地方向（）运动，途中借用的工具很少。

判断题 跳跃的内容与方法多样，练习的量和强度也比较容易掌握，适合从不同年龄人群的锻炼。

判断题 跳跃运动按照落地方式可分为同侧腿落地、异侧腿落地和双腿落地。